Beratung

Tipps von Top-Athleten, Beratung zu deinem Sport und mehr findest du in dieser Rubrik. Informative und erkenntnisreiche Artikel rund um dein Training und die richtige Sportswear findest du hier.

Zwei Männer und eine Frau mit ihren Bikes

Mountainbike-Ausrüstung – was du wirklich brauchst

Was brauche ich wirklich und worauf kann ich eventuell verzichten?

6. Oktober 2021 • 6 Min. Lesezeit

Wandern im Herbst

Kleidung für Wanderungen im Herbst

Neben bunten Blättern und goldener Sonne bringt der Herbst auch eine kühle Brise und Wolken. Für jede Situation kannst du dich mit dem Zwiebelprinzip optimal rüsten.

15. September 2021 • 3 Min. Lesezeit

Frau in sportlicher Kleidung von CRAFT

Wenn der Schweiß läuft – Sport bei Hitze

Schon im stehen, sitzen und liegen schwitzen wir - heiße Sommertage machen dem Körper zu schaffen. Achte daher auf einige Punkte für deinen Sport in der Hitze. Dann steht dem Training nichts im Weg.

9. August 2021 • 3 Min. Lesezeit

Mann läuft die Straße entlang

Regeneration nach dem Sport

So viel ist sicher: Die Muskelregeneration ist mindestens genau so wichtig wie das Training. Hier erfährst du alles, um deine Trainingspausen so optimal wie möglich zu gestalten.

8. Juli 2021 • 6 Min. Lesezeit

Frau beim Langlaufen

Tipps für Langlauf-Anfänger

Du willst mit dem Langlaufen anfangen? Alle wichtigen Basics vom richtigen Ski bis hin zur optimalen Bekleidung und Ausrüstung findest Du hier.

22. Januar 2021 • 4 Min. Lesezeit

Sportlerin beim Laufen mit Funktionsunterwäsche

Das Lagenprinzip: Gewappnet für Outdoorsport in der Kälte

Wie funktioniert eigentlich der vielgenannte Zwiebellook und wie verhilft dir die richtige Kleidung auch im Winter zu Bestleistungen? Wir verraten dir die besten Tricks.

14. Dezember 2020 • 4 Min. Lesezeit

Frau und Mann in langer Funktionsunterwäsche

Baselayer Guide: Die richtige Unterwäsche für Hitze und Kälte

Im Funktionswäsche Guide lernst du alles was du über das Thema Baselayer wissen musst. Welche ist die richtige Funktionswäsche für die Kälte? Warum brauche ich ein Unterhemd auch im Sommer? Diese und noch weitere Fragen beantworten wir dir hier.

29. September 2020 • 6 Min. Lesezeit

Frau auf Indoor Fahrrad

5 Tipps für dein Indoor Radtraining mit Zwift

Stayhome lautet das Gebot der Stunde, um während der Corona-Krise uns und unsere Mitmenschen zu schützen. Besonders schwer fällt das bei dem Frühlingserwachen natürlich den Radsportlern unter uns und der ein oder andere bangt vielleicht sogar schon um seine Frühjahrsform. Die Profis des Team Sunweb zeigen uns auf ihren Social-Media-Kanälen derzeit fleißig die Lösung, um weiter an der eigenen Form zu feilen: Indoor-Training mit Smart-Trainer (Rolle) und Zwift.

3. April 2020 • 4 Min. Lesezeit

Frau in Laufbekleidung schaut auf ihre Smartwatch

10 Lauftipps für den Frühling

Die Winterzeit wird von vielen Sportlern vor allem für die Erholung genutzt. Schließlich trainiert man lieber in den schönen und warmen Jahreszeiten. Auch die meisten Veranstaltungen und Wettkämpfe finden eher zwischen Frühjahr und Herbst statt. Schwierig wird es dann nur den Winter-Modus wieder abzuschalten, sich aufzurappeln und mit dem Training zu starten.

19. Februar 2020 • 4 Min. Lesezeit

Schuhe von Craft

So motivierst du dich mit dem Laufen anzufangen

Gerade an kalten, dunklen und ungemütlichen Tagen im Winter fällt das Überwinden des inneren Schweinehundes besonders schwer und die Laufmotivation sinkt in den Keller. Hier hilft nur eines: Eine Motivationsspritze. Wir motivieren dich mit ein paar Tipps und erklären dir, wie du Schritt für Schritt wieder mehr Freude am Lauf-Sport gewinnst.

7. Dezember 2019 • 6 Min. Lesezeit

Mann in den Bergen mit Fahrrad auf der Schulter

Radpflege: So machst du dein Bike winterfest

Sommer, Herbst, erster Schnee. Schluss, aus und vorbei mit der Fahrradfahrzeit. Wer nicht das Bedürfnis hat in dicker Wetterschutzkleidung auf dem Fahrrad durch Schnee und Matsch zu treten, sollte sein Fahrrad winterfest machen. Einen gepflegten Saisonabschluss hat dein Radl sicher verdient! Was man dem Fahrrad vor den alleingelassenen Monaten im Keller so alles Gutes tun kann, das erfährst du hier.

18. November 2019 • 4 Min. Lesezeit

Frau in Merinowolle Unterwäsche vor dunkelblauen Hintergrund

Funktionswäsche aus Merinowolle: Alles was du wissen musst

Merinowolle – Woher kommt die Natur-Funktionsfaser, was steckt dahinter und welche Leistung bringt sie beim Sport?

5. November 2019 • 3 Min. Lesezeit